Localizado na Avenida Paulista número 2202 ou 2230 sala 112
Você pode descer tanto na Linha Amarela (Estação Paulista) ou Linha Verde (Estação Consolação).
Temos agora aulas especiais aos domingos para quem só tem esse dia da semana para praticar a atividade. Aqui também são ministrados cursos profissionalizantes, trazendo pessoas de todo país que buscam melhorar seu aprendizado.
Nosso principal objetivo é fazer você descobrir o quão incrível e especial é seu corpo em movimento.
aulas desenvolvidas para que mesmo em grupo, sua individualidade seja observada com um olhar generoso e atento.
Modalidades oferecidas
Conheça nossas modalidades e venha fazer uma aula experimental
Pole Dance.
Se você deseja iniciar uma atividade dinâmica que vem conquistando cada vez mais adeptos ou quer continuar desenvolvendo suas habilidades no Pole Dance de forma eficiente e alinhada com os ensinos mais atuais, este é o lugar perfeito para você! Oferecemos horários flexíveis e uma estrutura acolhedora para atender a todos os níveis de experiência.
Nosso objetivo é fazer você perceber o quão incrível é seu corpo em movimento.
Nossas aulas são organizadas em três categorias, garantindo que cada aluno seja direcionado ao grupo que mais combina com seu nível de habilidade. Para iniciantes, temos o
Pole Experiência 1, que é ideal para quem está dando os primeiros passos nessa prática, e também pra quem já tem algum tempo de prática e busca conhecer novas formas de executar giros, transições e figuras.
Para os alunos que já possuem alguma experiência, oferecemos o
Pole Experiência 2, novos desafios e formas de obervar a evolução dos movimentos no seu corpo. Por fim,
Pole Experiência 3 nessa aula é trabalhado toda a informação dada nas experiências anteriores com objetivo de mostrar ao aluno que a intimidade criada com a barra durante seu prendizado auxilia na execução de movimentos antes vistos como impossíveis.
Hatha Yoga
É uma prática que promove força, flexibilidade, relaxamento e autoconhecimento, sendo uma porta de entrada acessível para quem deseja começar a explorar o mundo do yoga. Você já experimentou alguma prática de yoga?
Pendulo Aéreo
Escreva algo sobre este membro da sua equipe e apresente-o aos seus visitantes.
Pole Flow
O Pole Flow é uma vertente do Pole Dance que foca na fluidez dos movimentos, integrando transições suaves entre poses e figuras criando sequências que muitas vezes têm uma abordagem mais emocional. Ele é perfeito para quem busca desenvolver não apenas técnica, mas também a conexão com o movimento.
Alongamento
O alongamento é essencial para manter a flexibilidade, prevenir lesões e aliviar tensões musculares. Ele melhora a circulação sanguínea, promove um maior alcance de movimentos e contribui para o relaxamento do corpo e da mente. Incorporar alongamentos regularmente à rotina é uma maneira eficaz de cuidar da saúde e do bem-estar.
Floorwork
O Floorwork é uma técnica que valoriza movimentos realizados no chão. Indicada para todos os níveis, essa modalidade explora transições fluidas, força e expressão corporal. Muito utilizado no Pole Dance e em danças contemporâneas, ele enfatiza a conexão entre o corpo e o espaço, além de proporcionar maior liberdade criativa nos movimentos. É ideal para quem busca desenvolver controle corporal, flexibilidade e coordenaação.